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Workout für Zuhause: Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining – das Workout mit Eigengewicht Das eigene Körpergewicht bietet Dir großartige Trainingsmöglichkeiten, die Dir jederzeit zur Verfügung stehen. Ob als Homeworkout oder während der Mittagspause im Stadtpark: Baue einige unserer intelligent konzipierten...

Fitklusiv Home Workout : Mobilisation

Home Workout: Mobilisationsübungen für eine bessere Beweglichkeit   Um die Ausbreitung des Corona-Virus zu verlangsamen, sind viele Arbeitnehmer während der aktuellen Krise zum Home Office verpflichtet. Dabei fehlen nicht nur die netten Kollegen, sondern auch...

Home – Workout für dein Immunsystem

Home Workout: Auf diese Weise stärkst Du Dein Immunsystem   Aufgrund des Corona Virus bleiben die Fitnessstudios in den kommenden Wochen geschlossen. Dennoch solltest Du auf das Training nicht verzichten. Mit einem Home Workout kannst Du Dein Immunsystem stärken...

So hältst Du dich in Zeiten von Corona fit

Kampf gegen das Corona Virus: So bleibst Du fit!   Ganz Deutschland kämpft gegen das Corona Virus. Nicht nur Schulen sind geschlossen, auch Fitnesscenter bleiben in den kommenden Wochen leer. Ausreichender Sport und Bewegung fällt daher nicht leicht. Ein...

Corona-Virus und Training im Fitnessstudio

  Corona im Fitnessstudio: Jetzt solltest du erst recht trainieren!     Das Corona-Virus hat Deutschland fest im Griff. Die Angst vor einer Ansteckung ist gegenwärtig, das bemerken wir auch in unseren Fitnessstudios. Dabei sind diese Sorgen völlig...

Schlaganfall: Prävention und Regeneration

Schlaganfall – was nach der Reha zu tun ist   Du hattest bereits einen Schlaganfall oder gehörst zu einer Risikogruppe? Dann wird es Zeit, Dich fit zu machen und mit Hilfe von Rehasport möglichen Risikofaktoren den Kampf anzusagen. Ein Tipp: Je früher Du mit der...
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