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Corona Schutzmaßenahmen

100% Fitklusiv. 100 % Sicherheit. Du trainierst im wahrscheinlich sichersten Studio deiner Stadt. Wir geben dem Virus keine Chance. NRW Eröffnung Wir freuen uns das wir ab dem 11.05 in endlich wieder für euch da sind. Die Öffnungszeiten sind wie gewohnt. Saarland. Bei...

Abnehmen: Schnell und gesund

  Mit einer Diät schnell abnehmen: Ist das sinnvoll? Die warmen Frühlingstage kündigen schon jetzt den bevorstehenden Sommer an: Hat das traumhafte Wetter auch bei Dir den Wunsch geweckt, Dir endlich eine Bikinifigur zuzulegen? Du würdest am liebsten richtig schnell...

Fitness – Was bedeutet Fitness für Uns?

Fitness: Nur ein Sport oder eine Lebenseinstellung ?   Endlich dürfen wir die Türen von Fitklusiv wieder für Euch öffnen – in Gedanken waren wir allerdings bereits stets bei Euch. Eure Ziele sind nämlich auch unsere Ziele und nun endlich können wir wieder...

Workout für Zuhause: Rückenschmerzen / Bandscheiben-vorfälle

Rückenübungen für ZuhauseTrotz Kontaktverbot in der Corona Krise und geschlossenen Fitnessstudios in Zeiten von Corona kannst Du etwas für Deine Rückenfitness unternehmen. Rückenschmerzen: Ursachen und AuslöserRückenschmerzen sind in den Industrienationen zu einer...

Workout für Zuhause: Dehnübungen zum aufwärmen oder lockern

Home Workout statt Fitnessstudio: Dehnübungen für Zuhause   Wenn Du in den nächsten Tagen aus dem Home Office arbeitest und die Wohnung auch sonst kaum verlässt, wirst du früher oder später mit Tennisarm, Knieschmerzen oder Problemen am Rücken zu kämpfen haben....

Workout für Zuhause: Tabata / HIIT

Schlank trotz Corona: Tabata- und Coretraining für Zuhause   Die Empfehlung der Politik und Virologen ist klar: Bleibt zuhause! Das zum Jahreswechsel gesetzte Ziel, endlich die überflüssigen Kilos zu verlieren, scheint in weite Ferne zu rücken, oder? Nicht...
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