Das perfekte Fitnessstudio: Worauf du achten solltest
Das perfekte Fitnessstudio. Du willst Deine guten Vorsätze in die Tat umsetzen und regelmäßig im Gym trainieren? Sehr gut. Wir verraten Dir, worauf Du bei der Auswahl des richtigen Fitnessstudios besonders achten solltest.
So findest Du das perfekte Fintnessstudio
Ob Cardio, Krafttraining oder Reha-Sport: Bevor du einen Vertrag abschließt, solltest du dir genau überlegen, welches Fitnessstudio für dich am besten geeignet ist. Denn wenn du keinen Spaß hast, weil dir beispielsweise das Ambiente oder die Betreuung nicht zusagen, wirst du das Training wahrscheinlich früher oder später wieder an den Nagel hängen.
Welche Ausstattung brauche ich eigentlich im Gym?
Hast Du am meisten Spaß bei Cardio-Einheiten? Dann achte darauf, dass im Fitnessstudio Deiner Wahl gute Laufbänder, Stepper, Crosstrainer und Spinning-Räder zur Verfügung stehen. Auch die Anzahl ist wichtig: Viele Menschen legen ihr Training in den Abend. Sind dann genügend Geräte für alle Besucher des Fitnessstudios da?
Wenn Du Dein Training am liebsten unter Anleitung und mit anderen Leuten zusammen ausführst, checke den Kursplan. Passen die Angebote und Zeiten zu Dir und Deinem Tagesablauf? Findest du die Trainer, die für die Betreuung der Kurse zuständig sind, sympathisch?
Oder geht es Dir in erster Linie um Rehasport? Dann schau auf die Zertifizierung des Gyms, damit das Training über die Krankenkasse abgerechnet werden kann, und ob genügend qualifizierte Trainer für die fachgerechte Betreuung gegeben sind.
Besondere Voraussetzungen für den Rehasport
Wenn Du körperliche Beschwerden (beispielsweise am Knie, am Rücken oder an der Hüfte) hast oder nach einer Krankheit oder OP langsam wieder Muskeln aufbauen willst, solltest du am ehesten ein Gym auswählen, das mit Physiotherapeuten zusammenarbeitet. Sie garantieren Dir die für Deinen Fall beste Betreuung. Gibt es im Fitnessstudio auch eine Massageliege? Dann kannst Du dort vielleicht auch ärztliche Verordnungen für Massagen oder Mobilisierungstrainings in die Tat umsetzen. Von den Trainingsgeräten auf die Massageliege – so sorgen auch viele Spitzensportler für ein Höchstmaß an Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Wie viel Geld darf dein Fitnessstudio kosten?
In den letzten Jahren haben immer mehr Fitness-Ketten neue Studios eröffnet. Bei den günstigen Anbietern bekommst Du zwar am Anfang einen Trainingsplan und eine einmalige Einführung. Ansonsten sieht es aber mit der Betreuung in der Regel nicht gerade rosig aus. Auch das Ambiente ist in den günstigen Fitnessstudios vielleicht nicht sehr ansprechend. Hier musst du einfach abwägen, was Dir persönlich wichtig ist bzw. wie viel Du Dir leisten kannst.
Entfernung zum Studio
Ein Training, das du wirklich dauerhaft und regelmäßig durchführen willst, muss gut in Deinen Alltag integrierbar sein. Achte deshalb auch darauf, dass Dein Gym nicht zu weit von Deiner Wohnung entfernt liegt. Sonst musst Du für jedes Training lange Anfahrtszeiten einberechnen und lässt den Besuch im Gym nach einem anstrengenden Arbeitstag gern mal ausfallen.
Fitklusiv Fitness & Wellness Club vereint all Deine Wünsche
IDas Fitklusiv ist ein Fitness & Wellness Clubs, wo Du im Fokus stehst, daher wird uns persönliche Betreuung groß geschrieben: Körperfettanalyse und eine individuelle Trainingsbetreuung mit individuellem Trainingsplan und Ernährungsberatung sowie Ernährungsplan sind nur einige Punkte, die das Fitklusiv Fitnessstudio anbietet. Eine regelmäßige Bedarfsanalyse gehört ebenfalls zu unseren Angeboten, damit Du immer auf dem richtigen Weg bleibst. So werden Deine Wünsche stets berücksichtigt und Deine persönliche Entwicklung professionell begleitet.
Wir legen großen Wert darauf, dass Du Dich bei uns wohlfühlst. Deshalb stehen Deine Erwartungen und Wünsche für uns im Mittelpunkt, denn nur ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Training und Entspannung kann zu den von Dir gewünschten Ergebnissen führen. Jedes Fitklusiv Fitnessstudio hat daher einen Wellnessbereich, aus Sauna, Solarium und einer besonderen Hydrojet Massageliege. So kannst Du Dich nach Deinem Training entspannen und Energie tanken.
Mit der Getränkeflat sorgen wir dabei auch für Dein leibliches Wohl. Zusätzlich zählen zu unseren Angeboten auch die Nutzung unserer vielseitigen Live Kurse, in denen Du zusammen mit anderen Sportliebhabern trainieren kannst. Schließlich macht das Training in einer Gruppe stets noch mehr Spaß. Ebenso gehört zu unseren Fitnessstudio Angeboten 2020 die Nutzung der modernen Galileo Vibrationsplatten, die Deinen Körper zu rhythmischen Muskelkontraktionen abwechselnd in den beiden Körperhälften anregen und somit Deine gesamte Muskulatur aktivieren. Wenn Du am liebsten nur unter Frauen trainieren möchtest, kannst Du gerne den Lady Bereich nutzen, der für besonders entspanntes Training ebenfalls zu unseren Räumlichkeiten gehört.
