Couple Workout: Wieso zusammen Sport treiben noch mehr Spaß macht
Du wolltest schon immer mal mit Deiner Partnerin oder Deinem Partner Sport treiben oder ein bestimmtes Workout mit Deinem Lieblingsmenschen ausprobieren? In unserem Blog verraten wir Dir wie viele coole Couple Trainingsübungen.
Couple Training für mehr Motivation!
Deine guten Vorsätze für das Jahr 2020 als Dein Fitness-Jahr drohen nachzulassen? Du hast immer wieder Schwierigkeiten, Deine Motivation beizubehalten? Du hast schon einige Male ein geplantes Training ausfallen lassen und stattdessen etwas anderes erledigt? Oder hapert es bereits daran, Dir Deine Fitnessübungen fest einzuplanen?
Vielleicht hast Du aber auch einfach nur Lust auf noch mehr Spaß und Ehrgeiz beim Bauch Beine Po Training?
Dann solltest Du Dir Deinen Freund oder Deine Freundin schnappen und mit einem Paar-Training beginnen! Denn was erhöht die Motivation für ein konsequentes Bauch Beine Po Training mehr als ein Partner, der sich auf Dich verlässt und vor dem Du Haltung bewahren möchtest? Außerdem: Mit einem gesunden Konkurrenzdenken wird Dein Workout gleich doppelt so effektiv!
Fitness Übungen zu zweit
Nicht nur mithilfe von Geräten lassen sich Fitness Übungen für ein effizientes Ganzkörpertraining durchführen. Es gibt auch unendlich viele Möglichkeiten für Fitness Übungen gemeinsam mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin!
Wie so oft im Fitness-Bereich gilt auch hier: Die Abwechslung macht’s! Nutzt die Möglichkeit, Euren individuellen Trainingsplan zu erstellen, um Geräteübungen mit Couple Workout zu kombinieren.
Natürlich lässt es sich auch nebeneinander mit viel Spaß und Motivation fit werden. Am Trainingsgerät könnt Ihr wunderbar miteinander wetteifern, um im Bauch Beine Po Ergebnis einander zu übertrumpfen.
Couple Training stärkt darüber hinaus Eure Bindung zueinander. Warum? Nicht nur, weil Ihr ein Hobby teilt, gemeinsame Ziele habt und Zeit miteinander verbringt; sondern auch, weil Sport bekanntlich Glückshormone im Körper freisetzt. Und die wirken sich positiv auf Eure Beziehung aus!
Was Du beim Training mit Deinem Partner beachten musst
Ganzkörpertraining zu zweit macht wahnsinnig viel Spaß und ist äußerst wirkungsvoll. Einige Dinge gibt es jedoch im Voraus unbedingt zu beachten: Zunächst einmal solltet Ihr Eure Ziele klar miteinander absprechen. Beim Erstellen des Plans für Eure Fitness Übungen solltet Ihr darauf achten, Euch zeitlich und körperlich nicht zu überlasten. Plant Euer Training so, dass es Euch beide ausreichend fordert, aber nicht überfordert. Sind Eure Vorstellungen sehr unterschiedlich, könnt Ihr alternativ im Wechsel zu zweit und einzeln trainieren.
Couple Workout bei Fitklusiv
Ihr habt Euch entschieden? Dann nichts wie los! Beginnt Euer Bauch Beine Po Training in einem unserer Studios. Unsere erfahrenen Trainer entwickeln mit Euch gemeinsam einen Couple Workout Trainingsplan, den Ihr optimal in Euren Alltag integrieren könnt und mit dem Ihr Eure Fitness-Ziele 2020 erreichen werdet.
Denn ein individuell auf Euch zugeschnittener Trainingsplan, der Euren persönlichen Lebensstil und Eure Fitness-Prioritäten berücksichtigt, ist die Grundvoraussetzung dafür, dass Ihr Eure Motivation langfristig beibehaltet.
Fitklusiv ist DER Fitness-Anbieter für Gesundheits- und Fitnessbewusste, die abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur fit werden möchten. Wir ermöglichen Euch ein abwechslungsreiches, wirkungsvolles Bauch Beine Po Programm an modernen Geräten; immer mit der Unterstützung Eures Personal Trainers.
Und nach dem Ganzkörpertraining? Da heißt es am besten: Zu zweit in unserem Wellness-Bereich relaxen!
