Die Wahl des richtigen Fitnessstudios ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil. Fitklusiv Düsseldorf ist eine beliebte Option für

Düsseldorf, die pulsierende Landeshauptstadt Nordrhein-Westfalens, ist nicht nur für ihre Mode und Wirtschaft bekannt, sondern auch für ihre blühende Fitnessszene. In diesem Artikel werden wir

Düsseldorf, die lebendige Metropole am Rhein, bietet ihren Bewohnern und Besuchern eine Vielzahl von Möglichkeiten, aktiv zu bleiben und in Form zu kommen. Eines der

In der lebendigen Metropole Düsseldorf gibt es zahlreiche Möglichkeiten, sich fit zu halten und ein gesundes Leben zu führen. Eines der besten Mittel, um in

 Fitness und Gesundheit sind heute mehr denn je im Trend. Und wenn es darum geht, fit zu bleiben, gibt es eine Vielzahl von Optionen zur

Fitklusiv – Dein Premium Fitnessstudio in Düsseldorf  Du suchst einen Ort der Entspannung und möchtest gleichzeitig an deinen Fitness Zielenarbeiten? Das perfekte Fitnessstudio zu finden

Pro Portion 547 Kcal | 36g Protein | 55g Kohlenhydrate | 16g Fett   Zutaten für 3 Portionen: Für die Gemüsepfanne: 200 g Tofu Räuchertofu 300

685 Kcal | 59g Protein | 85 g Kohlenhydrate | 10g Fett  Zutaten für 4 große Pancakes:  1 Ei 50 ml Milch 100g Frischkäse light 1

Pro Portion 470 Kcal | 14 g Protein | 35g Kohlenhydrate | 26g Fett Zutaten für 1 Portion: 1 Dose Kichererbsen 5 Cherrytomaten 100 g

 126 Kcal | 12.8g Protein | 18.8g Kohlenhydrate | 1g Fett   Zutaten für 4 Portionen: 2 EL warmes Wasser 0.75 tsp Gelatine in Pulverform 125

211 Kcal | 2g Protein | 17g Kohlenhydrate | 4g Fett   Zutaten für 2 Portionen: 300 g körniger Frischkäse (Vollfettstufe) 40 g Honig, Sirup oder

Pro Portion 155 Kcal | 23 g Protein | 3g Kohlenhydrate | 4g Fett   Zutaten für 1 Portion: 200 ml kalter Filterkaffee 30 g Whats

515 Kalorien | 61 g Kohlenhydrate | 58 g Eiweiß | 3 g Fett   Zutaten für 4 Portionen: Für den Teig: 80 g Whats Protein

578 Kcal | 18g Protein | 87g Kohlenhydrate | 17g Fett   Zutaten für 4 Portionen: 4 Frühlingszwiebeln4 Knoblauchzehen250 g ZuckerschotenSalz 100 g Blattspinat1 rote Chilischote2 Scheiben

 Dieser orientalisch inspirierte High Protein Linsenaufstrich wird aus roten Linsen, Zwiebeln, Knoblauch, Kreuzkümmelund Koriander zubereitet und ist vollständig vegan. Durch die Zugabe von frischer Petersilie

Nudelaufläufe sind stets eine großartige Wahl! In diesem High Protein Thunfisch-Nudelauflauf verbirgt sich unter der knusprigen Parmesankruste eine köstliche,cremige Kombination aus Fusilli-Nudeln, Erbsen, Tomaten und

Mit diesem schnellen Rezept zauberst du im Handumdrehen einen köstlichen und proteinreichen Milchshake! Er enthält nicht nur einehohe Menge an Protein, sondern auch minimalen Zucker,

 Diese leckeren High Protein-Cookies mit dem köstlichen Geschmack von weißer Schokolade und Macadamia sind besonders einfachund schnell zuzubereiten! Sie benötigen nur wenige Zutaten und sind

Dieses köstliche Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne dauert nur 25 Minuten und ist nicht nur kohlenhydrat- und fettarm, sondern auch reich an Protein! Low-Carb-Hackfleischauflauf, serviert mit Instant- (oder hausgemachtem)

 Diese proteinreichen Erdnussbutterschalen sind schnell und einfach zuzubereiten! Dafür benötigst Du nur Papier- oder Silikonnäpfe, für die Form. Wem dunkle Schokolade nicht süß genug ist, der kann alternativ auch ungesüßte Vollmilchschokolade

Nährwerte: 13g Kohlenhydrate79g Eiweiß15g Fett523 kcal  Zutaten: Low Carb Burger Salat250 g Rinder-Hackfleisch200 g Eisbergsalat50 g Gurke30 g Streukäse light2 Gewürzgurken1/2 rote ZwiebelGewürze nach Wahl Low

Nährwerte für den gesamten Teig: 90g Kohlenhydrate 90g Eiweiß 25g Fett 600 kcal  Zutaten: 1 Dose Kidneybohnen 1 sehr reife Banane 1 Scoop/40 Gramm Whats Protein

Nährwerte: 12g Kohlenhydrate 17g Eiweiß 11g Fett 225 kcal  Zutaten für 2 Portionen: 250ml Schlagsahne fettarm 100ml Kondensmilch fettarm 30g Whats Protein Vanilla Vice Toppig: 40g

Nährwerte: 13g Kohlenhydrate14g Eiweiß6g Fett317 kcal  Zutaten für eine Portion :  60 ml Milch 30g Whats Protein Sunny Chocolate 2 EL Xylit/Xucker oder eine andere Süße

  Nährwerte:   270 Kcal 21g Protein 41g Kohlenhydrate 2g Fett   Zutaten für 6 Portionen: 300 g Erdbeeren0,5 Bio-Zitrone2 TL Puderzucker500 g Magerquark175 g

 Nährwerte: 47 Kcal3.5g Protein6g Kohlenhydrate0g Fett  Zutaten für 12 Bällchen:  75 g Dinkelmehl Typ 63025 g Whats Protein Vanilla Vice75 g Magerquark15 g Becel leicht4 g

Die Fitness Lebkuchen kann man gut Mitnehmen und darauf zurückgreifen, wenn der kleine Hunger oder Appetit kommt. Gerade in der Winterzeit sind sie gute alternativen

Um besonders gut in den Tag zu starten, gibt es für Euch ein Porridge mit Chia-Samen und Proteinpulver. High Protein, Cremig lecker und komplett ohne

Unser fluffiger Protein Käsekuchen ist der ideale Snack nach dem Sport oder für Zwischendurch.  Nährwerte:  24g Kohlenhydrate58g Eiweiß9g Fett400 Kcal  Zutaten für eine kleine Springform: (Durchmesser:

Wir haben etwas ganz besonderes für euch! Einen Zitronenproteinkuchen, ohne Mehl und ganz ohne Zucker! Nährwerte:  8.1 g Kohlenhydrate8.6 g Eiweiß2.2 g Fett89 kcal Zutaten: 100 g